Esports i aventura Descripció del lloc
Ioga terapèutic-restauratiu és una teràpia física, psicològica i emocional, ja que tot està unit.El Ioga pot transformar el teu cos, i també transforma la teva ment. Una classe de pràctica tranquil·la, lenta i suau. Per a trobar la calma en el cos-ment amb estiraments passius, que permet al sistema nerviós trobar equilibri natural i harmonia, en estirar i deixar anar tensions crea espai en el cos es relaxa, alliberant tensió muscular i dolor. La respiració es manté suau i natural, l’activitat mental disminueix.
El Ioga terapèutic és ideal per a aquelles persones que volen superar algun tipus de problema físic d’una manera natural, senzilla i progressiva.
